Če bi človeku, ki je živel pred petdesetimi leti, vbrizgali toliko toksinov, s kolikor se jih vsakodnevno bori telo današnjega človeka, ne bi preživel niti dva dni!" trdi belgijski biolog in znanstvenik Gabriel Devriendt. Preberite več
Današnji tempo življenja je hiter.
V naglici se mogoče premalo zavedate, da je najprej potrebno poskrbeti za sebe in za svoje zdravje, če hočete učinkovito delovati na vseh področjih. Danes se bom dotaknila žensk, ker mislim, da ženska ni bila še nikdar v zgodovini človeštva tako zaposlena. Poleg družine, ki je bila še pred petdesetimi leti edina skrb večine žensk, mora današnja ženska še dobro izgledati, dobro zaslužiti, biti srečna, nasmejana in spočita...
Če pozabljate nase, ne boste zmogli!
Mogoče to občutite vsak dan na svoji koži, ko hitite iz enega konca na drugega, spotoma poberete otroke, razmišljate kaj boste na hitro skuhali.... in zvečer izmučeni padete v posteljo, zjutraj pa se zbudite v nov dan, ki ni nič boljši od včerajšnjega.
Kje se pogosto zatakne?
Po štiridesetem letu. Začnejo se prve hormonske spremembe, seveda greste na redni pregled, malo potarnate in dobite "blage" hormonske tablete, ki vam bodo pomagale pri nihanju počutja. Seveda spregledate stranske učinke, kjer jasno piše, da je večja možnost pojava depresije in da so bolj pogoste tromboze (zamašitev žil). Čez nekaj mesecev se zjočete že ob najmanjšem naporu in spet greste na pregled - seveda je to normalno, da vam niha razpoloženje, zato dobite blage antidepresive...in sedaj se ne sekirate več! Vaš svet postane otopel, vi otopite, vaša čustva so zamrznjena in tako gre teden, mesec, leto in vi ste vedno bolj otopeli in nezadovoljni!
Naredite temu konec! Postavite sebe na prvo mesto!
Prvi korak boste naredili z razmišljanjem: rad-a se imam in se cenim in zato pijem dovolj vode, se vsak dan gibam, jem zdravo hrano, berem dobre knjige, se družim s pozitivnimi ljudmi...
- Poskrbite za celično zdravje. Vaše celice so vsaka zase motor, ki vam zagotavlja energijo. Prav tako kot motor potrebuje olja, tudi vaše celice potrebujejo olja, ki uredijo celično presnovo. Dajte vašemu telesu izobilje zdravja: Paket vitalnosti
- Če boste jedli smeti, bo vaše telo vgrajevalo smeti. Iz svojega jedilnika črtajte belo: bela moka, rafinirana sol, bel sladkor, bele testenine. Posegajte po polnovrednih živilih in poskrbite za celično razstrupljanje