Nekaj koristnih napotkov za odpravljanje celulita:

• Če že morate kaj gristi, naj to ne bo čokolada, ampak mandlji. Vsebujejo veliko beljakovin in koristne esencialne maščobne kisline, ki preprečujejo naval neustavljive želje po sladkem. Mandlji imajo tudi  idealno razmerje med kalcijem in magnezijem, kar pa pomeni, da se bosta ta dva minerala tudi vsrkala - rezultat - manj krčev, nemira, boljša zbranost, več energije....

• V svojo prehrano vključite  špinačo in ostalo zeleno listno zelenjavo. V zelenih listih je lecitin, ki obnavlja celične membrane, naredi kožo elastično in gladko. Predvsem brokoli deluje kot naravna čistilka. Preberite več o dobrih lastnostih brokolija

• Zmanjšate vnos soli: sol zadržuje vodo v organizmu in ustvarja ugodne okoliščine za razvoj celulita.

• Prenehajte s kajenjem:  Kajenje zožuje krvne žile, zato je koža slabše prekrvavljena in izgublja tonus in elastičnost. Vsaka cigareta "pokuri" 100 mg C-vitamina. Torej - 1 cigareta, 2 pomaranči. Če veliko kadite, potem si raje privoščite naravno prehransko dopolnilo C-vitamina

Kako se rešimo celulita?

• Pijte: vodo in zeleni čaj - na 25 kg telesne teže 1 liter vode
• Masaža – gnetenje prizadetih mest
• Povečanje mišične mase – 2 x na dan GR²-control
• Pospešite presnovo: Formula IV, Omega 3, Wheat germ oil - olje pš. kalčkov
• Zmanjšajte oksidacijo - prosti radikali: C-vitamin, Carotenoid

Rešite se oblog na stegnih! Komplet za hujšanje  (res deluje - v treh tednih se mi je stopilo 8 cm obsega v stegnih))