Ste vedeli, da povečan trebuh kaže na slabo presnovo? Obseg trebuha je v neposredni povezavi z vašim zdravjem. Res je, da vas moti, ko morate zajeti sapo, da si lahko zavežete čevlje; res je, da si težko zapnete suknjič in vas moti, ko se pogledate v ogledalo, ker se vam oblačila ne prilegajo tako kot včasih.

 

     


 

Velik trebuh sploh ni zunanji problem, pač pa velika nadloga za vaše organe. Srce je obloženo z  maščobo, jetra so zamaščena, prebavni organi so obloženi, pogosto je zvišan krvni tlak, zvišane so maščobe v krvi - trigliceridi in pogosto je znižana vrednost dobrega holesterola - HDL holetserol.  Vse te težave spadajo pod skupni imenovalec: metabolični sindrom. Osebe z metaboličnim sindromom so nagnjene k arterosklerozi (zamašitev žil) s posledičnimi kardiovaskularnimi boleznimi (možganski in srčni kapi, gangreni (odmrtje) spodnjih okončin,...).



Obseg pasu naj bo  vedno manjši od obsega čez boke in naj ne  presega vrednosti 88 cm pri ženskah oz. 102 cm pri moških.
IZMERITE SE! 


 

Vse, kar potrebujete je hormon DHEA!



Hormon DHEA (za ta hormon ni slovenskega imena) se obilno izloča v mladosti, po tridesetem letu pa njegova raven začne postopoma upadati. Ljudje, ki imajo zadostno količino tega hormona so vitalnejši, imajo odličen spomin in hitre misli, imajo močnejše kosti, čvrste mišice, napete ritke in lepe trebuhe. Poleg tega vpliva še na pomlajevanje kože, lajša simptome depresije, omili posledice stresa (živčnost, napetost), znižuje odstotek telesne maščobe in celo lajša simptome menopavze. Hormon DHEA je  odgovoren za proizvodnjo spolnih hormonov.  

 

V veliki želji po zaslužku in večni mladosti  so strokovnjaki izdelali  umetni hormon DHEA, ki pa je povezan z več vrstami rakastih obolenj. Torej se z umetnim hormonom DHEA ni smiselno igrati.

 

Kako do njega? Ste vedeli, da ga sami  izdelate? In to vsako noč! Enostavno - vi spite, vaše male celice pa veselo delajo hormončke, vas obnavljajo, poskrbijo za bolj prožne sklepe, vas pomladijo... in ne nazadnje se vam stopijo "šlavfki" okrog trebuha.

 

Katere sestavine telo potrebuje, da izdela hormon DHEA?

 



Še  nasvet:


Poskrbite, da bodo vaše celice ostale odprte. Ogljikovi hidrati (sladkor, kruh, slaščice, čokolada... in celo sadje) blokirajo  (zaprejo) maščobne celice za 5 ur (vir Spimo in hujšajmo). Torej, če želite imeti odprte celice, po 17. uri jejte izključno beljakovine in zelenjavo. Ko želite aktivirati hujšanje, vam priporočam namesto večerje GR-control. Občutili  boste, ker se vam bo ustavila neustavljiva želja po sladkem. Preberite, zakja ni pametno jesti sadja v vačernih urah.

 

Preberite kaj pravi ga. Zvonka:


Ga. Minka lep pozdrav!


Naj vam še malo povem o svojih rezultatih. Napitke pijem že dober mesec pa pol in na moje veliko presenečenje, sem izgubila zgolj 2-3kg. Ampak po drugi strani, pa sem v pasu izgubila 10 cm, v bokih 7 cm in v stegnih 6 cm. No, jaz se vsekakor bolje počutim in tudi veliko oblek, ki sem jih že zdavnaj dala na stran, mi zopet lepo stoji (nekatere so še iz časov srednje šole :-). Tako, da je končna ocena - zelo uspešno.

Hvala vam še enkrat za vaše spodbudne besede!


Pozdrav,

Zvonka


To je rezultat delovanja hormona DHEA. Gospa Zvonka je pridobila na mišični masi, znebila pa se je "špeha". Prav zaradi tega je shujšala samo dobra 2 kilograma – ker je mišična masa težja  od maščobe.


Preberite še več izjav zadovoljnih strank.




Bel kruh in mastna hrana, ki je polna nezdravih maščob, vam upočasni presnovo, sprošča hormon lakote inzulin, ta  pa vas sili, da jeste vedno bolj nezdravo hrano. Pomagajte si z napitki  NeoLife


Hormon DHEA - odgovoren je za obnovo in za topljenje maščob na trebuhu. Presnovni sindrom - izraz za kronično utrujenost, težave s hormoni, prekomerno težo, ki je skoncentrirana prav na predelu trebuha  ... kaže prav na pomanjkanje B-vitamina in dobrih maščob  Omega 3 . S tem boste  vplivali na energijo in na topljenje maščobe na trebuhu.


Hormon DHEA deluje na:


  • vitalnost
  • odličen spomin in hitre misli
  • močnejše kosti
  • čvrste mišice
  • napete ritke in lepe trebuhe
  • na pomlajevanje kože
  • lajša simptome depresije
  • omili posledice stresa (živčnost, napetost)
  • znižuje odstotek telesne maščobe
  • lajša simptome menopavze
  • vpliva na spolne hormone



Omega 3 in omega 6 maščobne kisline v telesu sodelujejo v nasprotujočih si procesih. Medtem ko imajo omega 3 zelo pomembno vlogo pri pravilnem in zdravem razvoju organizma, omega 6 maščobne kisline sodelujejo v bolezenskih procesih. Najbolje bi bilo, da so v telesu prisotne v sorazmerju, v nasprotnem primeru pa tiste, ki prevladujejo, odločajo o zdravju oz. bolezni. (vir naša lekarna)


Omega 3 maščobni kislini EPA in DPA (dobite jih v mastnih ribah severnih morij) tvorita super hormone - ti - eiokozanoide, ki pomagajo do mladosti, proti vnetjem, na topljenje maščobe okrog  trebuha in do boljše koncentracije.  Prav zato pa se zgodi, da maščobne kisline omega 3 iz rastlinskih olj (laneno olje, repičino olje, orehovo olje ...vsebujejo  ALA  omega 3 maščobno kislino) ne pripomorejo  k boljšemu delovanju sklepov, ne delujejo protivnetno....


Ker s hrano vnesemo v telo preveč rastlinskih olj, ki potrebujejo za presnovo enake  encime, se tudi zdravi viri Omega 3 rastlinskega izvora ne morejo presnoviti.  Posledično se  v telesu  tvori več arahidonske kot DHA in EPA maščobne kisline. Tudi sicer je pretvorba linolenske kisline v DHA praviloma zelo omejena, po tej poti nastane le približno 4 % DHA. V vseh življenjskih obdobjih je torej zadostna koncentracija omega 3 maščobnih kislin, predvsem DHA in EPA, ki sta bistvenega pomena za ohranjanje zdravja, vezana na vnos s hrano. Človeško telo lahko zadosti potrebam po DHA in EPA z uživanjem rib severnih morij oz. prehranskih dopolnil.

 




External link opens in new tab or window


er.spletnik.si/P007150217/Admin/zdravo-hujsanje.html#napitek-za-hujsanje-gr-conrtol

Kako izdelati glukozamin?


Kemično je glukozamin  amino - sladkor, ki nastane med glukozo in aminokislino - glutaminom. Vse to dobite v napitkih Gr-control

Skupaj z Omego 3 in C-vitaminom se tvori hrustanec, C-vitamin pa skrbi tudi za obnovo vezivnega tkiva.

Pred letom 1890 je bilo razmerje maščobnih kislin omega 6 in omega 3 v prehrani 1:1. Danes znaša kar 25:1. To skokovito povečanje deleža m. kislin omega 6 naj bi bilo razlog za porast depresije.


•   V Evropi in Ameriki je 10 X več depresije kot drugod o svetu
•  Ženske, ki ne uživajo rib, dobijo poporodno depresijo 2 x pogosteje kot  ženske, ki jedo ribe
•  Zadostna količina je 1-3 grama maščobnih kislin omega 3 dnevno


External link opens in new tab or windowzdravo hujšanje



       

Uravnajte nivo sladkorja v krvi  in pospešite hujšanje

 

Nihanje sladkorja v krvi je krivo, da ste neprestano lačni in da ne morete shujšati. Sladkor blokira celice, zato se ne  izločijo maščobne zaloge.

 

External link opens in new tab or window
Izdelajte dva najpomembnejša hormona, ki vas bosta preoblikovala v spanju: hormon DHEA in rastni hormon!


Rastni hormon:


  • stimulira rast mnogih tkiv v telesu, saj se pod njegovim vplivom povečuje število celic in tudi njihov volumen (zato je tudi edini hormon, ki dejansko pomlajuje)
  • povečanje sproščanja maščobnih kislin iz maščobnih celic in porabe teh maščobnih kislin za energijo,
  • zmanjšuje dvig krvnega sladkorja, povečanje proizvodnje vezivnega tkiva,
  • spodbujanje rast hrustanca,
  • izboljša spanje
  • znižuje nivo krvnega sladkorja,
  • pomaga pri stresu,
  • sodeluje s spolnimi hormoni ter pomaga pri izločanju ščitničnih hormonov
  • nadgrajuje telesno maso
  • razgrajuje maščobo in pozitivno vpliva na debelino kože


Hormon DHEA pa deluje na:


  • vitalnost
  • odličen spomin in hitre misli
  • močnejše kosti
  • čvrste mišice
  • napete ritke in lepe trebuhe
  • na pomlajevanje kože
  • lajša simptome depresije
  • omili posledice stresa (živčnost, napetost)
  • znižuje odstotek telesne maščobe
  • lajša simptome menopavze
  • vpliva na spolne hormone


Rastni hormon se tvori po dveh urah trdnega spanja, hormon DHEA pa se prav tako izdeluje v spanju. Gradniki teh dveh hormonov so aminokisline in Omega 3 maščobne kisline. Vse to dobite v paketu za hujšanje.


Kaj pravijo zadovoljne stranke?

 

Sem 30-letna mamica dveh hčerkic. Sem samohranilka, tako da sem ob naporih in službi doživljala veliko stresa in takrat sem samo jedla in jedla...kilogrami so se samo kopičili. Nekega dne sem na internetu zasledila program za hujšanje in sem rekla, da moram to poskusit in res sem. Uspelo mi je! V dveh tednih sem shujšala za 9 kg, obseg se mi je bistveno zmanjšal...telo se mi je spremenilo in dobila sem samozavest, lažje se gibam...polna sem energije...Hvala!

Mateja






Iz knjige Ko imajo hormoni žur


Za izdelavo rastnega hormona so potrebne kombinacije različnih živil, da dobite vse potrebne vitamine, minerale in aminokisline. Tukaj je nekaj jedilnikov, ki pripomorejo k izgradnji rastnega hormona:




  • pršut
  • mocarela
  • olive
  • 5 orehov
  • skuta
  • borovnice
  • 10 arašidov
  • jajce
  • 5 pistacij
  • korenček
  • 2 dl jogurta
  • ribe – npr. file postrvi
  • špinača
  • 5 orehov
  • skuta
  • avokado (recept za namaz je spodaj)
  • pest mandljev
  • 5 jagod
  • jajce
  • paprika
  • skodelica gozdnih sadežev

 

  • omaka gvakamole
  • oreščki - nepraženi lešniki

 

 

omleta:

  • 1 jajce
  • malo mleka
  • žlica pirine moke
  • namaz iz skute in borovnic

 

Recept: Skutni namaz z avokadom




Potrebujete:

  • skuta – najboljša je pusta grudasta skuta – 1 lonček

  • avokado – če ni mehak, ga za nekaj dni položite na okensko polico

  • sol

  • navadni jogurt – na 1/2 kg skute 1 dl jogurta

  • za popestritev barve – malo peteršilja ali drobnjaka (če ju nimate, ni nobene škode)


Priprava:


V mešalnik stresete skuto, dodate olupljen avokado brez koščice, posolite in zmešate. Po potrebi dodajate jogurt. Tako preprosto – in tako okusno!

Postrežete lahko namazanega na polnozrnate kruhke, lahko pa ga dodate v skodelici kot prilogo poleg narezka. Pogosto si ga pripravim za večerjo in ga jem skupaj z zelenjavo – z rdečo papriko ali s kislimi kumaricami.

Ko je avokado zmešan s skuto – živalski vir beljakovin – postane avokadov namaz odlična zakladnica gradnikov za obnovo telesa in pripomore k izdelavi rastnega hormona.


Rezultat?


Ponoči boste izdelovali rastni hormon, ki vas bo obnovil, pomladil, stopil in preoblikoval. Če želite preoblikovati še trebuh, dodajte zvečer še vsaj 1 g omega 3 maščobe v obliki prehranskega dopolnila in potem ste zmagali!

Večerni obrok naj bo sestavljen iz beljakovin in zelenjave ter čim manj ogljikovih hidratov. Če ste še lačni, pojejte namesto kruha več oreščkov. Včasih, ko me v večernih urah napade lakota, vzamem iz hladilnika korenček in ga veselo zobam; drugič si vzamem skodelico oliv; tretjič pa samo pršut in sir. Da obnova telesa poteka še hitreje, lahko poleg popijete še kozarec sirotke.

Ko celice dobijo izobilje hranil, se tvorijo hormoni, ki spodbujajo občutke zadovoljstva. Na te hormone lahko vplivate tudi s pozitivnimi mislimi, veselim smehom, plesom in hitro hojo. To je ključ, ki odpira vrata do hormonskega ravnovesja – najprej je treba poskrbeti za občutek sreče – delajte kar koli, samo da se vam dvigne razpoloženje: kričite, plešite, norite, poslušajte glasbo na glas – dovolite, da občutite nov val energije! Ko združite vse skupaj – zdravo hrano in vesele misli, potem se v vaše telo morajo naseliti sreča, zdravje in mladost!


Zgornji jedilniki so primerni kot zgodnja večerja ali kot popoldanski mini obrok – nekje med 17. in 18. uro. Če želite čim hitrejšo obnovo, med 20. in 21. uro pojejte še nekaj žlic puste skute, ki jo razredčite z jogurtom, in dodajte nekaj avokada.



Hujšanje v spanju

Stres - beseda, ki je na sporedu vsak dan - beseda, ki je izgovor za negativno razmišljanje, za vztrajanje v negativnih odnosih, za vztrajanje v službi, ki vas ne osrečuje...

 

Hormon kortizol

 

Stres sprošča stresni hormon kortizol.  Povišan stresni hormon kortizol povzroča razgradnjo kože, mišic in kosti; povzroča, da imamo burne reakcija in napete živce. Stresni hormon nas stara.  Kortizol je zjutraj najvišji, zvečer pa najnižji. Če je ves dan previsok, se ne moremo umiriti. Povzroča željo po ogljikovih hidratih (čokolada, piškotki) in po maščobah. Posledično smo brez energije in začne se nam ponavljati začaran krog....

 

Telo  potrebuje za izgradnjo stresnega hormona sledeče:


Torej, če ste v stresu, potem imate povečane potrebe po vsem naštetem. Najbolj enostavna rešitev je napitek NeoLife in omega 3 maščobna kislina. Tako pokrijete vse prehranske potrebe. 

 

Hormon DHEA

 

Nasprotni hormon stresnemu hormonu pa je hormon DHEA. Ta hormon poskrbi za gradnjo kože, prirast mišične mase, gradnjo kostnih celic; poskrbi za obnovo in mladost. Ko imamo dovolj  hormona  DHEA, imamo občutek, da zmoremo, imamo mirne živce. Počutimo se vedno bolj mladi in tudi videz kaže na našo mladost. Hormon DHEA se tvori ponoči v spanju in preoblikuje telo. Hormon DHEA stopi maščobo na trebuhu!

 

Katere sestavine telo potrebuje, da izdela hormon DHEA?

 


Kot vidite, telo potrebuje enake sestavine za oba hormona. In ko smo v stresu, stresni hormon "pokuri" vse zaloge vitaminov in mineralov, posledično pa nam zmanjka sestavin za obnovo. Posledica je maščoba na trebuhu!


External link opens in new tab or window

Telo ponoči izdeluje hormone, ki vam pomagajo shujšati. Ključna hormona sta rastni hormon in hormon DHEA. 

Obadva se tvorita na podlagi aminokislin in omega 3 maščobnih kislin.





External link opens in new tab or window *****    Obnovite telo - pomagajte si s  prehranskimi dopolnili  *****