zdravje - vitamini - hujšanje - zdravo hujšanje

 

Imate vprašanje? Pokličite 00386 (0) 51 369 086 www.Happy-Diets.com
članki o zdravjučlanki o zdravju
Diete in hujšanjeDiete in hujšanje
Hujšanje in hormoniHujšanje in hormoni
Kaj pravijo stranke?

Urban je shujšal  v teh mesecih   15 kg !

 

 Tehtnica je kazala namreč cele 3,5 kg manj.

 

Pozdravljeni ga. Gantar,

vaše izdelek GR2 control sem prejela 26. maja, torej ga uporabljam teden dni. Danes zjutraj sem stopila na tehtnico in skorajda nisem verjela svojim očem. Sporočam Vam, da ta izdelek ni dober ampak odličen. Tehtnica je kazala namreč cele 3,5 kg manj.

Hvala Vam za pomoč in svetovanje in lep dan Vam želim.

Margeritta

 

 

Povsem so  prenehale moje težave z nespečnostjo 

 

Pozdravljeni,

 

pred časom sem pri vas naročila nekaj izdelkov  (Formula IV, Omega 3 maščobne kisline, Kalcij in magnezij).  Od kar jemljem vse to, kot ste mi svetovali, so se povsem prenehale moje težave z nespečnostjo. Prenehala sem v ta namen jemati tudi antidepresiv. Tudi sicer se počutim bolje – bolj umirjeno. Presenečena sem nad rezultati!

 

Lep pozdrav,

 

Andreja

 

 

V pasu sem izgubila 10 cm, v bokih 7 cm in v stegnih 6 cm

 

Ga. Minka lep pozdrav!

 

Naj vam še malo povem o svojih rezultatih.Napitke pijem že dober mesec pa pol in na moje veliko presenečenje, sem izgubila zgolj 2-3kg. Ampak po drugi strani, pa sem v pasu izgubila 10 cm, v bokih 7 cm in v stegnih 6 cm. No, jaz se vsekakor bolje počutim in tudi veliko oblek, ki sem jih že zdavnaj dala na stran, mi zopet lepo stoji (nekatere so še iz časov srednje šole :-). Tako, da je končna ocena - zelo uspešno.

 

Hvala vam še enkrat za vaše spodbudne besede!

 

Pozdrav,

 

Zvonka

 

 

V prvem mesecu sem shujšala 4 kg, obseg na stegnih se je zmanjšal za 4 cm! 

 

Pozdravljeni!

 

 

Napitek je super!   V prvem mesecu, ko sem ga pila, sem shujšala 4 kg, obseg na stegnih se je zmanjšal za 4 cm na vsaki strani. Imam pa trenutno pavzo, ampak jem hrano z nižjim GI, in se ni nič povečala teža, pa obseg je še tudi isti.

 

Lepe dni vam želim,

 

Tatjana

 

 

S temi napitki sem se naučila bolj pravilno prehranjevati

 

Pozdravljeni!

Hvala za vašo skrb.

Sedaj sem v sredini tretjega tedna in vam lahko povem, da sem izgubila že 4kg in po nekaj cm  okrog bokov, trebuha in rok. Tehtam in merim se enkrat tedensko in sem z rezultatom zelo zadovoljna :)
Predvsem sem se s temi napitki naučila bolj pravilno prehranjevati. Sedaj imam obvezno dva mini obroka in en glavni obrok.
Je pa res, da jemljem polovičke GR controla na obrok - tako da spijem enega na dan.


Lep dan,


Barbara

 

 

Minka GantarV treh tednih sem se preoblikovala! Obseg vsakega  stegna se mi je zmanjšal iz 55 cm na 47 cm. 

 

Z vami želim deliti moje težave s kilogrami in kako sem jih rešila. Enako zadovoljstva želim tudi vam.

 

  • Ko sem bila stara 15 let sem imela skoraj toliko kilogramov, kot taktat, ko sem šla roditi 1. hčerko. Se še spomnite svoje pubertete? Kilogrami slabo vplivajo na samopodobo, zato sem se lotila hujšanja na način "manj žri". Jedla nisem skoraj nič, začela sem kaditi in  piti kavo, ker sem bila ves čas brez energije. To so nora leta, ta norost pa mi je pustila posledice na zdravju. Dobila sem šum  na srcu, aritmijo srca, vrtoglavice, slabo kri, padec imunskega sistema, posledično pa prehlad na prehlad. Bila sem suha, vendar z načetim zdravjem.
  • Pri 22. letih sem spoznala podjetje Gnld in začela uživati prehranska dopolnila. V nekaj mesecih sem  popravila kri,  izginile so težave s srcem in  odpornost telesa se je dvignila.
  • Prva nosečnost:  zredila sem se normalno za nosečnost in potem tudi brez težav shujšala.
  • Druga nosečnost: zredila sem se za malo preveč in po enem letu niti še nisem izgubila vseh kilogramov, ko sem izvedela za-
  • Tretjo nosečnost: zredila sem se močno preveč. Bila sem ogromna.  Ko je bila Anja stara eno leto, je prenehala z dojenjem. Shujšala sem skoraj že nazaj na moje kilograme, ostalo mi je samo še nekaj kilogramov. Motilo pa me je, da sem pridobila v boke, trebuh in ojačal se mi je celulit. Imela sem konfekcijsko številko 40, želela pa sem nazaj na 38. V treh tednih uporabe programa za hujšanje GR-control sem shujšala še tistih nekaj kilogramov, najbolj pa me je veselilo, da sem izgubila obseg v stegnih. Iz obsega 55 sem šla na obseg 47 cm. In to samo v treh tednih brez posebne telovadbe; samo s tem, da sem jedla 5x na dan, s tem, da sem 2x na dan pila napitek GR- control.
  • Anja je danes stara 7 let,  Pia 9 let in Sara 14  let,  jaz pa imam postavo kot pri 18 letih. Velika sem 170 in imam idealno težo. Jem 5x na dan, za vzdrževanje moje teže pa uporabljam tablete  Herbal complexin Paket vitalnosti,  poleg tega pa vsak dan telovadim. Vsako jutro delam tibetanske vaje - Vrelec mladosti.

 

Danes se zdravo prehranjujem. Nekaj let  sem potrebovala, da sem bolje spoznala hrano, da sem znala prebrati deklaracijo na etiketi, da sem spoznala moje telo in to, kako reagira na določeno hrano. Priporočam vam, da se prijavite na tečaj hujšanja v petih korakih in ga tudi preberete, saj želim z vami deliti moja spoznanja in spoznanja, ki sem jih prebrala v raznih knjigah. Prijavite se lahko TUKAJ.

 

Minka Gantar

urednica spletne strani

www.srecno-zivljenje.com

 

Takih dni, kot so sedaj, se jih sploh ne spominjam!
 
Od kar jemljem Vaše vitamine, se bistveno bolje počutim. Ni primerjave, to je fantastično. Zjutraj se zbudim pred uro ob 4.30, vstanem spočita in polna energije, naredim Tibetance, grem v službo, .......  Popoldan pa mi še vedno ne zmanjka energije in seveda brez težav berem, gledam TV, delam na računalniku,.....Zdržim pokonci do 23 ure in to brez težav. Prej so me oči pekle, da nisem mogla nič. Saj sploh ne morem verjeti, kaj se dogaja. Res je super. Takih dni, kot so sedaj, se jih sploh ne spominjam. Še enkrat hvala lepa za super svetovanje in pomoč.
 
Zelo lepo in iz srca se Vam zahvaljujem in Vas toplo pozdravljam.


Polona Bleiweis

 

 

 

 

 

Od novega leta sem shujšala 15 kg!

 

Od novega leta, odkar sodelujem z ga. Minko sem shujšala 15kg. Sedaj uživam GR2 Contorol in sem zelo zadovoljna.Hvala.

Zora

 

 

 

 

 

Prvi teden je bilo res fascinantno - izgubila sem tri kilograme! 

 

Kar nekaj časa mi pošiljate odlične informacije glede hujšanja in res prisrčna hvala za vse. Pred kratkim sem se odločila hujšati s pomočjo GR CONTROL-om - programom za hujšanje. Odličen je resnično. Teče tretji teden mojega hujšanja, prestala sem tudi osem-dnevi zastoj,vendar sedaj v tretjem tednu kilogrami počasi le kopnijo.

Prvi teden je bilo res fascinantno. Izgubila sem tri kilograme, potem naslednji teden šok. Niti grama. Hvala bogu sem v navodilih prebrala, da je to normalen pojav in sem vztrajala.

Sedaj v tretjem tednu pa se spet pozna.

 

Program GR CONTROL je res odličen. Lahko mi verjamete, da sem v svojem življenju preizkusila že vse diete tega sveta! Hujšala sem pod nadzorom terapevta, z ločevalno dieto itd. Nisem več tako mlada, saj letos praznujem okroglih 6o,zato sem še toliko bolj vesela, da kilogrami kopnijo.

 

Zadnjih pet let sem shujšala več kakor 30kg ,vendar je bilo zelo težko. Dve leti nisem jedla ne kruha, krompirja,  testenin, sladkarij, samo 50 OH na dan, pa še to je bilo preveč.

Lani aprila sem se upokojila in ostala doma in kg so se počasi nabirali, saj sem bila 24 ur v bližini  hladilnika. Tako sem nabrala novih 14 kg, ki se jih nikakor nisem mogla otresti.

Sedaj pa z vašo pomočjo oz. pomočjo omenjenega programa uspešno, predvsem pa brez muke obvladujem prenajedanje in sem v odlični psihofizični kondiciji.

Strogo se držim vašega jedilnika in sem zamenjala kosilo in večerjo z vrečko GR CONTROL. Najboljša je vanilija. Porabim samo pol vrečke za kosilo in pol vrečke za večerjo.

Še enkrat ga. Minka najlepša hvala za vaše informacije,saj jih bom še kako potrebovala, ko bom prenehala s hujšanjem,vendar nekaj pa vem, da bo GR CONTROL moj doživljenski spremljevalec.

 

Lepo pozdravljeni in srečno!

Metka iz Ljubljane

 

 

Uspelo mi je izgubiti že skoraj 10 kg!

 

Ob vašem sodelovanju, podpori in nasvetih, za katere sem vam srčno hvaležna  mi  je uspelo izgubiti že skoraj 10kg, pa brez težav ali lakote. V jeseni me čaka operacija kolka - kaj pravite ali mi bo uspelo še 10, da bo najboljše zame in za moje kolke in kolena! To bo idealno tudi za operacijo  in rehabilitacijo, ker vsak kg povzroča obremenitev.
Počutim se
zadovoljno!

Lep pozdrav! Zora H.

 

 

 

Shujšala sem 10 kilogramov!

 

Menim,da je zdaj že res čas, da se Vam javim, res sem že shujšala 10kg. Fantastično se počutim.Zahvala res gre tudi vašim vzpodbudnim besedam.

Lp Pavla

 

 

V štirih mesecih sem shujšala 22 kilogramov!

 

Da se vam malo javim  po štirih mesecih in vam javim rezultate hujšanja. Shujšala sem 22 kg, vsak dan hodim v fitnes in k trem vrstam skupinskih vadb, počutim se dobro, sem bolj samozavestna, boljše volje in še bom to delala naprej.

Hvala za vaše nasvete in lepo pozdravljeni.

 

Sabina

     

     

    KOMPLIMENT MLAJŠEGA MOŠKEGA   

     

    Spoštovana ga. Minka,   tokrat se tudi jaz vam oglašam. Rada bi vam povedala, da sem v petek dobila tako lep kompliment od moškega, ki je sedem let mlajši od mene, drugače pa smo družinski prijatelji.

     

    Gledala sva namreč stare slike in sem se zgrozila, ko sem videla kakšna sem bila lansko leto ob tem času, preden sem začela z GR Control. Imela sem zalite roke in obraz, pa tudi trebušček je bil dvojni. S 1.9. sem se odločila, da bom jemala gr control, občasno tudi tabletke in pa po vašem nasvetu c vitamin in omega 3.

     

    Začela sem hoditi 2x tedensko na pilates in 1x trebušni plesi. Moram povedat, da kg imam enako, še vedno zastrašujočih 75 pri višini 1.65, ampak postava se mi je spremenila, tako da bom očitno do 8. julija ko bom dopolnila 40 let (to je bil moj cilj) imela postavo kot si jo želim (brez trebuha). Seveda bom morala začeti tudi z trebušnjaki.

     

    Drugače pa vam želim povedati, da sem izgubila okrog obraza (podbradek, videz zabuhlosti), v rokah in v pasu ter trebuhu. Šele v petek sem videla, da mi dejansko oblačila stojijo čisto drugače. Na zajtrk in večerjo z gr control sem se tako zelo navadila, da ne vem kako bi brez. Popijem pa zjutraj na tešče tudi svež pomarančni sok.   Samo toliko za povratno informacijo, veselim se še nadaljnih napotkov.   Želim vam lep dan, Doris T.  

     

     

     

    Zdaj je minilo 14 dni.
    Da te malo seznanim z rezultati mojega hujšanja.  Skupni rezultat:
    - 2,9 kg
    - 4 cm v pasu
    - 1 cm v boku
    - 2 cm v stegna

    Ta teden se mi je malo ustavilo vse skupaj, sploh cm ne gredo nikamor. Sem brala, da je to povsem normalno. Se pa zelo dobro počutim in sem zadovoljna. Počasi mi bo zmanjkalo kapsul fherbal, imam jih še 8.

    Občutek imam, da se mi je vse začelo bolj nabirati v trebuh. Misliš, da bi bilo dobro jemati še OMEGA 3, kot si mi enkrat omenila?

    Kako se ti  zdijo rezultati?

    Pa še tole vprašanje glede hrane: kako je s kakšno ribjo pašteto, jo lahko jem recimo zjutraj na rženem kruhu? Skute sem se že malo naveličala, pa saj kombiniram tudi sir, pa pršut. Kaj je še kaj takega, kar bi lahko dala zjutraj na kruh?

    Lepo se imej,
    Saša

    Odgovor:

     

    Zelo dobro ti gre. Ja - mogoče bi res bilo dobro, da bi vzela še Omego 3, da spodbudiš trebuh.
     
     
    Drugače pa ti gre super! Rezultati so prav odlični!
     
    Za zajtrk pa lahko ješ še jajca v vseh oblikah, 1-2x na teden lahko tudi ribe iz konzerve (pašteto lahko tudi v majhnih količinah - dodaj več zelenjave);  lahko pa tudi kupiš prešana piščančja ali puranja prsa v ovitku.
     
     

    Saša, želim ti lep dan,
     
    Minka
     

     

     

     Sedaj se že lažje gibljem in izgubljam 0,5 kg na teden

     

     

    Z vašimi navodili in dodatno pomočjo, počasi a sigurno izgubljam  težo, cca 0,5kg na teden. Zdaj se že lažje gibljem, imam več kondicije in do novega leta bom sigurno šla pod 100.  

     

    Hvala še enkrat   Cecilija

     

     

    Vaša podpora in nasveti mi odlično pomagajo.

     

    Kile počasi a vztrajno kopnijo, jaz pa  sem vedno bolj  zdrava, gibljiva, več lahko počnem, več energije imam, Skušam čimbolj uveljaviti in vzeti za svojega nov zdrav način prehranjevanja in sploh drug slog življenjja. Močno mi pomaga tudi znanje o glikemičnem indeksu, o vodi ipd....Menim, da je to tisto res pravo in dobro zame in trdno sem odločena dokončno osvojiti nov način življenja.

    Res lepa hvala še enkrat!

    LP
    Cecilija

     

     

     

    V enem tednu sem s pomočjo GR paketa shujšala 5,7kg!


    Obseg pasu se mi je zmanjšal za 5 cm, na preostalih delih telesa me je manj  za 3 cm (pas, boki, prsni koš,stegna,roke)...

     

    Nisem več napihnjena,čeprav sem imela prebavo  vedno redno, ampak nekako imam več energije. Zdaj uživam v veliki skodelici zeliščnega čaja, prej sem uživala v skodelici vroče čokolade. Ne mika me sladko, očitno polovička GR vrečke popolnoma osreči moje brbončice in željo po sladkem. Ker se mi zdi presladek, pri pripravi polovico mleka nadomestim kar z vodo. Všeč mi je,da lahko odnesem obrok, ki me dejansko nasiti s seboj v službo, še posebno mi prav pride v nočnih izmenah..namesto da izropam vse avtomate z sendviči si napravim shake. Seveda sodelavci in sodelavke nebi bili zdravi, če nebi tega tudi oni poskusili, prav vsi do zadnjega so pohvalili okus GR.  Vendar njim ni treba shujšati,no...ne še;) 

     

    Lep pozdrav in obilo sončka, Nina

     

     

    "Lahko mi verjamete, da sem v svojem življenju preizkusila že vse diete tega sveta!"


    Hujšala sem pod nadzorom terapevta, z ločevalno dieto itd. Zadnjih pet let sem shujšala več kakor 30 kg, vendar je bilo zelo težko. Dve leti nisem jedla ne kruha, krompirja, testenin, sladkarij, samo 50 OH na dan, pa še to je bilo preveč.

    Lani aprila sem se upokojila in ostala doma in kg so se počasi nabirali, saj sem bila 24 ur v bližini hladilnika. Tako sem nabrala novih 14 kg, ki se jih nikakor nisem mogla otresti." tako začenja svojo zgodbo ga. Metka

     

    Zakaj se tako težko shujša prav v stegna in v trebuh?

     

    Odgovor je preprost. Ker telo to maščobo hrani za slabe čase! Ste že kdaj hujšali na princip "manj žri"? Ko stradate, se v telesu sproži varčevalni program. Vaše telo  ne ve, kdaj bo dobilo spet ponovni obrok.

     

    Če želite, da bo telo odstranilo najbolj trdovratno zalogo, morate telesu nuditi izobilje. Pospešiti je potrebno  celično presnovo.

     

    1. Koliko pijete? Maščobne celice so skladišče. Preberite kakšno povezavo imamo s kamelami.

     

    2. Ali imate urejeno  prebavo? Ljudje, ki imajo prepočasno ali prehitro prebavo, ne  dobijo hranil iz hrane, ki jih telo potrebuje za delovanje celic. To je lahko eden od vzrokov, da vaše telo kar naprej zahteva: "Potrebujem hrano! Daj mi nekaj, kar bo dalo takojšnjo energijo!"

    Poskrbite za črevesje! Ena tabletka Acidophilus-a vsebuje 5 milijard živih mikroorganizmov. Formula je zasnovana na ta način, da vse te dobre bakterije prispejo ciljno v črevesje. Dobra prebava 

     

    3. Aktivirajte delovanje celic.

     

    • Magnezij deluje v celici kot vžigalica. Telo dobi ukaz: "Sedaj pa kurimo! Pripelji mi uskladiščeno maščobo!" Dobite ga v napitkih za hujšanje.
    • Rdeča barvila vplivajo na želodčno kislino, na hormonsko ravnovesje, na pospešeno hujšanje. Carotenoid compleks
    • Omega 3 maščobna kislina, pospeši tvorbo rastnega hormona, ki povzroča hujšanje v spanju. Vpliva tudi na proizvodnjo hormona DHEA, ki je odgovoren za topljenje maščobnih zalog na trebuhu.
    • Telo potrebuje dobre beljakovine za obnovo in razstrupljanje. Beljakovine se v črevesju razgradijo na aminokisline. Če imate vse, kar telo potrebuje, se bo začel proces hujšanja. Napitki za hujšanje pospešijo tudi razstrupljaje telesa. Strupi so namreč  shranjeni tudi v maščobnih celicah  -  v celulitu. Posledica:  Stopi se vam najbolj trdovratna maščoba prav na stegnih in okoli trebuha!

     

     Program za hujšanje Gr-control je zasnovan tako, da spodbudi celično presnovo in razstrupljanje telesa!

     

    Naj nadaljujem z zgodbo gospe Metke:

    "Pred kratkim sem se odločila hujšati s pomočjo programa za hujšanje GR-control. Odličen je,  resnično. Teče tretji teden mojega hujšanja, prestala sem tudi osem-dnevi zastoj, vendar sedaj v tretjem tednu kilogrami počasi le kopnijo. Nisem več tako mlada, saj letos praznujem okroglih 6o,zato sem še toliko bolj vesela, da kilogrami kopnijo.

    Prvi teden je bilo res fascinantno. Izgubila sem tri kilograme, potem naslednji teden šok. Niti grama. Hvala Bogu sem v navodilih prebrala, da je to normalen pojav in sem vztrajala. Sedaj v tretjem tednu pa se spet pozna.

    Sedaj pa z vašo pomočjo oz. pomočjo programa Gr-control uspešno, predvsem pa brez muke obvladujem prenajedanje in sem v odlični psihofizični kondiciji.

    Strogo se držim vašega jedilnika (vse to dobite v kompletu), zamenjala sem kosilo in večerjo z vrečko GR CONTROL. Najboljša je vanilija. Porabim samo pol vrečke za kosilo in pol vrečke za večerjo.

    Lepo pozdravljeni in srečno!

    Metka"

     

    V mesecu in pol sem izgubila 10 kilogramov!

     

    Pozdravljeni,

    oglašam se po enem in pol mesecu, takrat sem kupila komplet za hujšanje. Moram priznat, da sem presenečena -  v tem času sem izgubila 10 kg. V službi namesto malice sem si z mlekom zmešala napitek in mi je zadostovalo. Za kosilo sem si omejila, predvsem zelenjavo. Jedla sem pogosteje, ampak malo. V dopoldanskem času samo sadje. Čez vikend nisem pila napitkov, tu pa tam sem se tudi pregrešila. Je pa res, da sem in še zdaj popijem zelo veliko vode do 3l na dan. Danes tehtam 85 kg. Uspeh!

     

    Lep pozdrav Suzana

     

     

    Povezave:

     

    program za uspešno hujšanje Gr 2 control                                          Piramida vitalnosti - aktivirajte celice                              Glikemični indeks živil

    Spimo in hujšajmo