Kortizol – stresni hormon
Današnji čas je zelo hiter. Vpeti v kolesje vsakdana, postanemo napeti. Temu pravimo kronični stres. Človeško telo je ustvarjeno za življenje v harmoniji z naravo. Včasih so ljudje doživljali stres samo ob napadu neverne živali ali ko se je naredila nesreča, danes pa je vsakdan prepletem z obilico dela, lovljenjem rokov, plačilom mesečnih obveznosti, borbo za preživetje, hitenjem v službo in domov, pritiski nadrejenih in konkurence, pomanjkanjem časa za otroke, za partnerja, za počitek; nezadovoljstvo z življenjem povzroča stres.
Kronični stres je v osnovi izraz, ki pove, da vztrajamo v negativnih okoliščinah.
Ko imate kortizol v mejah normale, imate jasne misli, ste hitri, organizirani in jasno razmišljate.
Stresni hormon se proizvaja v nadledvičnih žlezah. Potreben je za lažje premagovanje dnevnega dogajanja, ko se mudi v službo, ko je spotoma potrebno oddati otroke v šolo ali vrtec, ko obtičite v zastoju, pa bi nujno morali biti nekje drugje… Taki stresi naj bi bili kratkotrajni, predvsem pa ne vsakodnevni. Če pa je nivo stresnega hormona vedno povečan, se to stanje odraža tudi na zdravju.
Posledice povišanega kortizola in prenizke ravni hormona DHEA, ki popravlja škodo, so uničujoče:
Znaki povečanega delovanja stresnega hormona (povišan kortizol):
- padec imunskega sistema in pogosta vnetja
- pojav alergij
- kronična utrujenost
- nagnjenost k boleznim srca – srčna in možganska kap
- povišan krvni tlak
- hitrejše bitje srca - lahko tudi razbijanje srca
povišana vrednost slabega holesterola in povečanje vrednosti trigliceridov v krvi
nabiranje maščobe na predelu trebuha
povišan sladkor in sladkorna bolezen
migrena in pogosti glavoboli
bolečine v hrbtenici
slaba prebava in pogosta želja po sladkem
želodčne razjede
zastajanje vode v telesu
šumenje v ušesih
razdražljive reakcije in vzkipljivost, lahko se pojavi celo depresija
slabo spanje in nespečnost
potreba po pomirjevalih in uspavalih
slabšanje spomina in zmanjšana koncentracija - tudi pri učenju
počasno hujšanje in nezmožnost hujšanja
- telo postane bolj dovzetno za toksine in težje izloča težke kovine in ostale strupe – posledično to vodi v zakisanost telesa
- krhke kosti in osteoporoza
- funkcija ščitnice se zmanjša, kar povzroči zmanjšano presnovo, zniža se telesna temperatura in zmanjša se vitalnost
- neredne menstruacije - lahko tudi izguba menstruacije
- neplodnost - ženske, ki so pod stalnim stresom nimajo rednih ovulacij, lahko imajo neredne menstruacije ali pa redne menstruacije brez ovulacije
- zmanjša se nivo rastnega hormona, ki poskrbi za obnovo v spanju – zmanjša se duševna in telesna regeneracija, kar vodi v pospešitev procesa staranja.
- presnova beljakovin se zmanjša, poveča pa se razkroj mišične mase, kar vodi v izgubo kostnine, pojavijo se kožne gube, artritis, izguba mišic in telesna šibkost
Stresni hormon kortizol stara
Povišan stresni hormon kortizol povzroča razgradnjo kože, mišic in kosti; povzroča, da imate burne reakcija in napete živce. Stresni hormon stara. Kortizol je zjutraj najvišji, zvečer pa naj bi bil najnižji. Če je ves dan previsok, se ne morete umiriti in sprostiti. Povzroča željo po ogljikovih hidratih (čokolada, piškotki, žemljice, krofi...) in po maščobah. Posledično pride do padca energije, zniža se raven sladkorja v krvi, telo zahteva »dobro« hrano; padete v začaran krog – bolj kot ste v stresu, večjo željo imate po nezdravih prigrizkih, hitreje se redite in še bolj ste nezadovoljni.
Maščoba na trebuhu kaže prav na povečano raven stresnega hormona
Zunanja maščoba na trebuhu, ki povzroča, da malo težje zapnete pas in da so puloverji videti “baročno”, opozarja na to, da je maščoba naložena tudi v notranjosti telesa. Srce je obloženo z maščobo, jetra so zamaščena, prebavni organi so obloženi, pogosto je zvišan krvni tlak, zvišane so maščobe v krvi - trigliceridi in pogosto je znižana vrednost dobrega holesterola - HDL holesterola. Vse te težave spadajo pod skupni imenovalec: metabolični sindrom. Osebe z metaboličnim sindromom so nagnjene k aterosklerozi (zamašitev žil) s posledičnimi kardiovaskularnimi boleznimi (možganski in srčni kapi, gangreni (odmrtje) spodnjih okončin,...).
Kako shujšati v trebuh?
Ste vedeli, da povečan trebuh kaže na slabo presnovo? Obseg trebuha je v neposredni povezavi z vašim zdravjem. Res je, da vas moti, ko morate zajeti sapo, da si lahko zavežete čevlje; res je, da si težko zapnete suknjič in vas moti, ko se pogledate v ogledalo, ker se vam oblačila ne prilegajo tako kot včasih.
Velik trebuh sploh ni zunanji problem, pač pa velika nadloga za vaše organe. Srce je obloženo z maščobo, jetra so zamaščena, prebavni organi so obloženi, pogosto je zvišan krvni tlak, zvišane so maščobe v krvi - trigliceridi in pogosto je znižana vrednost dobrega holesterola - HDL holetserol. Vse te težave spadajo pod skupni imenovalec: metabolični sindrom. Osebe z metaboličnim sindromom so nagnjene k arterosklerozi (zamašitev žil) s posledičnimi kardiovaskularnimi boleznimi (možganski in srčni kapi, gangreni (odmrtje) spodnjih okončin,...).
![]() Obseg pasu naj bo vedno manjši od obsega čez boke in naj ne presega vrednosti 88 cm pri ženskah oz. 102 cm pri moških. IZMERITE SE! | ![]() |
Vse, kar potrebujete je hormon DHEA! Hujšanje v trebuh naj se začne!
Hormon DHEA (za ta hormon ni slovenskega imena) se obilno izloča v mladosti, po tridesetem letu pa njegova raven začne postopoma upadati. Ljudje, ki imajo zadostno količino tega hormona so vitalnejši, imajo odličen spomin in hitre misli, imajo močnejše kosti, čvrste mišice, napete ritke in lepe trebuhe. Poleg tega vpliva še na pomlajevanje kože, lajša simptome depresije, omili posledice stresa (živčnost, napetost), znižuje odstotek telesne maščobe in celo lajša simptome menopavze. Hormon DHEA je odgovoren za proizvodnjo spolnih hormonov.
V veliki želji po zaslužku in večni mladosti so strokovnjaki izdelali umetni hormon DHEA, ki pa je povezan z več vrstami rakastih obolenj. Torej se z umetnim hormonom DHEA ni smiselno igrati.
Kako do njega? Ste vedeli, da ga sami izdelate? In to vsako noč! Enostavno - vi spite, vaše male celice pa veselo delajo hormončke, vas obnavljajo, poskrbijo za bolj prožne sklepe, vas pomladijo... in ne nazadnje se vam stopijo "šlavfki" okrog trebuha.
Katere sestavine telo potrebuje, da izdela hormon DHEA in da posledično shujšate v trebuh?
- Aminokisline - vseh 22 aminokislin dobite v napitku za hujšanje NeoLife Shake
- Omega 3 maščobno kislino - to je maščoba, ki spodbudi delovanje (uravna) hormonov. Brez dobrih maščob vaše telo ne more izdelovati hormone!
- C-vitamin - če imate veliko maščobe na trebuhu, si še dodatno pomagajte s Susteined release C-vitaminom
- B-vitamine - Formula IV vsebuje B-vitamine, poleg tega pa še dobra olja, ki vam odprejo celice in pospešijo celično presnovo
Še nasvet:
Poskrbite, da bodo vaše celice ostale odprte. Ogljikovi hidrati (sladkor, kruh, slaščice, čokolada... in celo sadje) blokirajo (zaprejo) maščobne celice za 5 ur (vir Spimo in hujšajmo). Torej, če želite imeti odprte celice, po 17. uri jejte izključno beljakovine in zelenjavo. Ko želite aktivirati hujšanje, vam priporočam namesto večerje NeoLifeshake. Občutili boste, ker se vam bo ustavila neustavljiva želja po sladkem. Preberite, zakja ni pametno jesti sadja v vačernih urah.
Preberite kaj pravi ga. Zvonka:
Ga. Minka lep pozdrav!
Naj vam še malo povem o svojih rezultatih. Napitke pijem že dober mesec pa pol in na moje veliko presenečenje, sem izgubila zgolj 2-3kg. Ampak po drugi strani, pa sem v pasu izgubila 10 cm, v bokih 7 cm in v stegnih 6 cm. No, jaz se vsekakor bolje počutim in tudi veliko oblek, ki sem jih že zdavnaj dala na stran, mi zopet lepo stoji (nekatere so še iz časov srednje šole :-). Tako, da je končna ocena - zelo uspešno.
Hvala vam še enkrat za vaše spodbudne besede!
cena:35,47€ +
=
Vzemite 2 napitka - tako boste program imeli za en mesec - pokrite boste imeli vse zajtrke in vse večerje. Omege 3 imate točno za en mesec - če vzamete priporočljivo količino 3 kapsule zvečer pred spanjem. | | Izdelajte hormon DHEA in rastni hormon in shujšajte v trebuh
Nihanje sladkorja v krvi je krivo, da ste neprestano lačni in da ne morete shujšati. Sladkor blokira celice, zato se ne tvorijo hormoni in zato se ne stopijo maščobne zaloge.
Izdelajte dva najpomembnejša hormona, ki vas bodsta preoblikovala v spanju: hormon DHEA in rastni hormon! Rastni hormon:
Hormon DHEA pa deluje na:
Rastni hormon se tvori po dveh urah trdnega spanja, hormon DHEA pa se prav tako izdeluje v spanju. Gradniki teh dveh hormonov so aminokisline in Omega 3 maščobne kisline. Kaj pravijo zadovoljne stranke?
Sem 30-letna mamica dveh hčerkic. Sem samohranilka, tako da sem ob naporih in službi doživljala veliko stresa in takrat sem samo jedla in jedla...kilogrami so se samo kopičili. Nekega dne sem na internetu zasledila program za hujšanje in sem rekla, da moram to poskusit in res sem. Uspelo mi je! V dveh tednih sem se preoblikovala, obseg okrog trebuha se mi je bistveno zmanjšal... telo se mi je spremenilo in dobila sem samozavest, lažje se gibam...polna sem energije...Hvala! Mateja
Kaj dobite, če si privoščite napitke za hujšanje in omego 3?
|
Zakaj so beljakovine tako pomembne pri zdravem hujšanju?
- Telo porabi več energije za prebavo beljakovin kot za prebavo ogljikovih hidratov in maščob.
- Prehrana, bogata z beljakovinami, pomaga pri hujšanju, ker pri uživanju beljakovin hitreje dosežemo občutek sitosti.
- Beljakovine imajo pomembno vlogo pri izgradnji in obnovi telesa
- Beljakovine pomagajo pri ohranjanju mišične mase
- Beljakovine preprečijo nihanje sladkorja v krvi, kar prepreči naval neustavljive lakote in slabega razpoloženja
- Beljakovin spodbudijo nastajanje toplote. Ker jih telo ne more skladiščiti, morajo presežki zgoreti v toploto.
- Beljakovine so osnovni gradnik hormonov - tudi hormona vitkosti (rastni hormon)
- Če vam med dieto primanjkuje beljakovin, se bo koža povesila, izgledali boste stari in bolni.
Napitki za hujšanje NeoLife shake - tehnologija GR-control (nadzorovanje sladkorja v krvi) so narejeni iz soje in sirotke - iz dveh odličnih virov beljakovin. Aktivirajte hujšanje